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Ich trinke viel Grüntee. Manchmal wird mir davon schlecht, und ich muss mich übergeben. Wie kann ich das verhindern?
Brühen Sie einen schwächeren Tee. Geben Sie weniger Teekraut in die Kanne oder mehr Wasser. Lassen Sie den Tee nur kurz ziehen, höchstens 3 Minuten. So enthält der Tee weniger Koffein und weniger Gerbsäuren. Letztere sind zwar gesund. Beide Stoffe können aber den Magen reizen.
Trinken Sie den Tee zudem nicht zu heiss und nicht auf nüchternen Magen. Das schützt die Magenwand, sodass sie weniger empfindlich ist.
13. Januar 2012 | fä
