Viele Schuhe machen das Rennen

Gute und passende Schuhe bewahren passionierte Läufer vor körperlichen Schäden. Die Zeitschrift «Konsument» hat 14 Schuhe getestet.

Wer auf der Finnenbahn gern seine Runden dreht oder sich schon für den nächsten Volksmarathon angemeldet hat, investiert neben viel Schweiss und Schnauf meist auch einen Batzen für gute Laufschuhe. Die Wahl des optimalen Schuhs ist jedoch gar nicht einfach.

Da ist erst mal die Stossdämpfung. Auch wenn Wettkampfläufer Schuhe mit harten Sohlen wählen, ist für Hobbysportler eine stärkere Dämpfung gefragt. Das weiche Auftreten lässt zwar einen Teil der Energie verpuffen, schont aber Gelenke und Wirbelsäule und ist besonders auf der Strasse ein Muss.

Weitere wichtige Kriterien für die richtige Wahl sind das Gewicht des Läufers, dessen Fussbreite und Fussform.

Die österreichische Zeitschrift «Konsument» hat getestet, welche Laufschuhe höheren Ansprüchen genügen. Die wichtigsten Kriterien bei der Untersuchung der 14 Schuhe waren:

- Reiss- und Biegefähigkeit des Obermaterials, Verschleiss an Innen- und Aussensohle, Biegefestigkeit der Aussensohle (Gewichtung für das Gesamturteil 30 %),

- Komfort: unter anderem Stossdämpfung, Feuchtigkeitsaufnahme und Abrollverhalten (35 %),

- Praktische Prüfung: Stabilität, Halt und Rutschwiderstand beim Laufen, die Schweissaufnahme, Luftdurchlässigkeit und Passform (30 %).

Mit der Bewertung «gut» schnitten ab:

- Nike Air Skylon (Fr. 170.-, im Bild)

- Asics Gel-Kayano IX (Fr. 179.-)

- Reebok Premier Stability DMX (Fr. 180.-)

- New Balance 830 (Fr. 190.-)

- Puma Complete Extol II (Fr. 190.-)

- Fila FGT 1000 (Fr. 220.-)

- Nike Air Kantara (Fr. 230.-)

- Asics Gel-1080 (Fr. 259.-)

- Adidas A3 Twin Strike (Fr. 280.-)

Alle diese Schuhe empfehlen die Tester fürs Laufen auf Strassen. Als «Universalschuhe» auch fürs Laufen im Gelände geeignet sind: Asics Gel-Kayano IX, Asics Gel-1080, Fila FGT 1000.

Der «Konsument» bemängelt, die Hersteller berücksichtigten die schmaleren Füsse von Frauen nicht: Viele Frauenmodelle entsprechen dem Schnitt der Männerschuhe in kleinerer Grösse.

Quelle: «Konsument», Ausgabe Juni 2003, zu beziehen für Euro 6.50 inklusive Versandspesen beim österreichischen Verein für Konsumenteninformation unter der Telefonnummer 0043 1 588 77 4.