Ein LDL-Wert von über 4,9 mmol/l gilt als hohes Risiko. Wenn Sie trotzdem kein Medikament nehmen möchten: Versuchen Sie noch drei Monate lang, das Cholesterin mit viel ­Bewegung und gesunder Ernährung zu beeinflussen. Essen Sie täglich 15 Gramm Flohsamen und eine Handvoll Nüsse. Achten Sie auch darauf, dass Sie genügend Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, zum Beispiel in Lachs oder Leinöl. Lassen Sie dann von Ihrem Hausarzt kontrol­lieren, ob die Werte gesunken sind. Wenn nicht, kann er zum Beispiel abklären, ob Sie eine familiär bedingte Cholesterinkrankheit haben. Dann wäre ein Medikament sinnvoll.