Welcher Sport hilft beim Abnehmen?

20. Januar 2019

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Ich, 37, möchte ein paar ­Kilos abnehmen. Neben ­einer Diät mit wenig Kohlen­hydraten möchte ich auch mehr Sport machen. Ich überlege mir, ob sich ein Abo fürs Fitnesscenter lohnt. Hat jemand mit­ ­einer anderen Sportart beim Abnehmen gute Erfah­rungen gemacht?
 

 

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