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Peruanische Gerichte

Gesundheitstipp 05/2019 vom 15. Mai 2019

Bereits ein gutes Dutzend Schweizer Restaurants servieren die leichten, würzigen Speisen aus Peru. Eines der Nationalgerichte ist Ceviche. Es lässt sich auch zu Hause einfach zubereiten. weiterlesen...

Impfen

Gesundheitstipp 05/2019 vom 15. Mai 2019

Die HPV-Impfung ist umstritten. Doch wer sie öffentlich kritisiert, muss mit massiven Druckversuchen rechnen. Die Impflobby kämpft mit harten Bandagen. weiterlesen...

Verhütungsmethoden im Vergleich

Gesundheitstipp 10/2014 vom 8. Oktober 2014 | aktualisiert am 18. April 2019

Vom Kondom über die Spirale bis zur Kalender-Methode: Erfahren Sie alles zu den gebräuchlichsten Verhütungsmitteln. weiterlesen...

Acht Übungen für einen straffen Po

Gesundheitstipp 04/2019 vom 17. April 2019 | aktualisiert am 18. April 2019

Einen straffen, gut geformten Po: Das wünschen sich viele Frauen. Dafür braucht es nur eine Fitnessmatte, etwas Zeit und Geduld. Der Gesundheitstipp hat mit dem Berner Fitnessinstruktor Niklaus Jud acht einfache Übungen zusammengestellt, die das Gewebe straffen und die Muskeln vergrössern. weiterlesen...

Wraps

Gesundheitstipp 04/2019 vom 17. April 2019 | aktualisiert am 18. April 2019

Wraps heissen auf Deutsch «Wickel»: Man belegt ein Fladenbrot mit Gemüse, Käse, Fisch oder Fleisch und rollt das Ganze zusammen – fertig ist das leicht Gericht. Anstelle von Fladenbrot eignen sich auch Omeletten oder Reispapier. So lässt sich ein gesunder, vitaminreicher Lunch einfach im Voraus zubereiten. weiterlesen...

Diese Vorsorgetests sind sinnvoll

letzte Aktualisierung: 16. April 2019

Cholesterin, Blutzucker, Grüner Star (Glaukom), Mammografie, Gebärmutterhals-Krebs, Darmspiegelung, PSA-Wert, Muttermale oder Knochendichte: Wann und wie häufig Vorsorgetest sinnvoll sind. weiterlesen...

Leichte vegetarische Rezepte

Gesundheitstipp 01/2018 vom 24. Januar 2018 | aktualisiert am 16. April 2019

Von Kichererbsen-Curry über Linsensuppe bis Spaghetti mit Räuchertofu: Bei diesen vegetarischen Rezepten ist für jeden etwas dabei. weiterlesen...

Arthritis und Arthrose

Gesundheitstipp 03/2009 vom 15. März 2009 | aktualisiert am 16. April 2019

So gut wirken alternative Mittel. weiterlesen...

Omeletten, Crêpes & Co.

Gesundheitstipp 02/2019 vom 20. Februar 2019 | aktualisiert am 9. April 2019

Lasagne, süsse Rouladen oder Häppchen mit Frischkäse: Omeletten sind vielseitig wie kaum eine andere Speise. Mit Vollkornmehl und Gemüse ergeben sie eine vollwertige Mahlzeit. weiterlesen...

Springen wie ein Frosch

Gesundheitstipp 02/2019 vom 20. Februar 2019 | aktualisiert am 9. April 2019

Sich bewegen wie ein Affe, ein Frosch oder eine Raupe: Das ist die Idee einer neuen Fitnessmethode. Dabei trainiert man den ganzen Körper. weiterlesen...

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