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Spargel-Rezepte

Aktualisiert: 23.01.2017

Spargeln wachsen nur im Frühling. Mit dem gesunden Gemüse lassen sich leckere Gerichte zubereiten. Der Gesundheitstipp hat tolle Rezepte zusammengestellt.

Rezepte mit Erdbeeren

Aktualisiert: 23.01.2017

Erdbeeren enthalten viel Vitamin C und andere gesunde Stoffe: Ein Grund mehr, um damit nicht nur Desserts zuzubereiten.

Rucola Rezepte

Aktualisiert: 23.01.2017

Rucolablätter bringen Rasse ins Risotto oder auf die Pizza, geben aber auch ein frisches Pesto her. Ausserdem enthalten sie gesunde Inhaltsstoffe.

Bohnen Rezepte

Aktualisiert: 23.01.2017

Grüne Bohnen sind nicht nur als Beilage zu Fleisch gut. Mit ihnen lassen sich köstliche Menus zaubern. Und vermutlich senken sie sogar das Risiko für einen Herzinfarkt.

Melonen-Rezepte

Aktualisiert: 23.01.2017

Melonen sind der ideale Sommersnack. Sie lassen sich gut kombinieren und sind erst noch gesund.

Rezepte für Salatsaucen

Aktualisiert: 23.01.2017

Es lohnt sich, Salatsaucen selber zu mixen. So kann man ungesunde Zusatzstoffe vermeiden und die Kalorien reduzieren.

Asiatische Suppenrezepte

Aktualisiert: 23.01.2017

Asiatische Suppen sind ein Paradebeispiel für moderne Ernährung: leicht, gesund und doch sättigend. Hier finden Sie zehn Rezepte für schmackhafte Suppen.

Rezepte mit Chili

Aktualisiert: 23.01.2017

Einige Leute schnappen schon bei Paprikapulver nach Luft, anderen kann es nicht scharf genug sein: Kochen mit Chili ist gesund und soll sogar glücklich machen.

Rezepte: Natürliche Färbemittel für die Haare

Aktualisiert: 23.01.2017

Chemische Färbemittel greifen das Haar an – es wird spröde. Mit einfachen Hausmitteln kann man sich schonend neue Farbtöne ins Haar zaubern.

Heilsalben selber machen

Aktualisiert: 23.01.2017

Heilsalben lindern Schmerzen und Verletzungen. Der Gesundheitstipp stellt Rezepte zum Selbermachen vor.

Energieriegel Backrezepte

Aktualisiert: 23.01.2017

Bei sportlichen Leistungen bringen Energieriegel neue Kraft. Doch sie ­enthalten auch ungesunde Stoffe, wie Labortests ­zeigen. Besser fährt, wer die Riegel selber bäckt.

Rezepte für natürliche Gesichtsmasken

Aktualisiert: 23.01.2017

Eine Gesichtsmaske soll die Haut erfrischen und pflegen. Doch Produkte der Kosmetikfirmen enthalten oft viel Chemie. Eine gute Alternative sind selbst gemachte Masken aus natürlichen Zutaten.