Merkblätter
Salat-Wraps: Rezepte
Salat-Wraps sind ein leichtes, frisches Gericht für warme Tage – ideal als Beilage zum Grillieren oder zum Picknick. Der Gesundheitstipp stellt feine Rezepte vor.
Sanfte Mittel gegen Stress
Das Präparat Nervoben von Padma soll gegen Stress helfen. Doch der Nutzen ist nicht belegt.
Salzlakenkäse Rezepte
In Griechenland, der Türkei und Bulgarien liebt man Käse, die im Salzbad gereift sind. Es lohnt sich, auch weniger bekannte Sorten auszuprobieren.
Socca-Rezepte
Im Süden von Frankreich bekommt man frisch gebackene Soccas an fast jeder Strassenecke. Dort geniesst man sie meist pur. Zusammen mit Gemüse ergeben sie ein ideales Sommermenü.
Schwangerschaft: Diese Tests sind sinnvoll
Schwangere gehen oft jeden Monat zum Arzt. Dieser untersucht Blutdruck und Urin, misst die Herztöne des Kindes und prüft, ob das Kind wächst. Manche Ärzte testen auch, ob es behindert ist. Das verursacht oft Stress und verunsichert die Eltern.
Schuldenberatungsstellen
Hier finden Sie die Adressen und Telefonnummern aller kantonalen Schuldenberatungsstellen.
Schwarzwurzeln
Zwar sehen sie nicht schön aus – die erdverkrusteten Wurzelstücke. Doch wer Schwarzwurzeln frisch zubereitet, entdeckt ihren delikaten Geschmack. Das geht einfacher als gedacht. Wagen Sie es: Schwarzwurzeln frisch statt aus der Dose zubereiten
Spinat-Rezepte
Spinat schmeckt nicht nur aromatisch, sondern lässt auch die Muskeln wachsen. Allerdings nicht wegen des Eisens. Die besten Rezepte.
Salatsaucen
Es lohnt sich, Salatsaucen selber zu mixen. So kann man ungesunde Zusatzstoffe vermeiden und die Kalorien reduzieren.
Süsskartoffel-Rezepte
Dünsten, dämpfen, backen, kochen oder grillieren: Aus Süsskartoffeln lassen sich viele feine Menüs zubereiten. Der Gesundheitstipp zeigt, wies geht.
Skiturnen: Übungen für starke Muskeln
Wer beim Skifahren stürzt, riskiert vor allem Verletzungen an Knie, Schulter und Oberarm. Das zeigen neue Erhebungen der Beratungsstelle für Unfallverhütung. Die Übungen des Gesundheitstipp können diese Verletzungen verhindern.
Schmerzmittel aus der Apotheke
Für leichte Schmerzen genügen meist rezeptfreie Schmerzmittel aus der Apotheke. Der Gesundheitstipp zeigt, worauf Sie bei diesen Medikamenten achten sollten.